С 22 по 26 апреля в школе была проведена весенняя Неделя психологии. Для обучающихся начальной школы прошли игровые занятия «Все работы хороши - выбирай на вкус».
Ребята шестого класса встретились на занятии и обсудили такие важные темы, как планирование будущего и выбор профессии. Каждый загадал себе профессию. Общались друг с другом в игре как настоящие профессионалы, примеряя на себя профессиональные роли.
На игровом занятии шестиклассники проанализировали важность психологического здоровья человека, к кому можно обратиться за помощью, если испытываешь душевную боль. Исследуя личностные ресурсы, совершили путешествие в собственный внутренний мир и создали карту сказочной страны. Ребята увидели свою уникальность, узнали о некоторых способах помощи себе.
Тренинговые занятия для старшеклассников были посвящены поиску того, что помогает им в жизни в достижении целей, в преодолении сложных ситуаций. Составили карту ресурсов, на которой изобразили внешние, внутренние, социальные ресурсы. Выяснили, какие из ресурсов помогают и поддерживают, повышают уверенность в своих силах.
Занятия с элементами тренинга для 7 и 8 классов были посвящены развитию коммуникативных способностей, совершенствованию навыков саморегуляции и решению проблемных и конфликтных ситуаций. С помощью упражнения «Квадрат эмоций» определили свое эмоциональное состояние. Упражнение «Реши проблему» позволило сделать вывод: у каждого человека есть выбор. Главное, чтобы принятое решение вело вверх, а не тянуло вниз, чтобы после решения испытывали радость и удовольствие от одержанной победы над слабостью и другими негативными качествами. Рассмотрели различные способы саморегуляции и на практике попробовали технику релаксации «Розовый куст». Обсудили, что в занятии было самым интересным и полезным, что запомнилось и хотелось б использовать в жизни.
В рамках Недели психологии для обучающихся 10 и 11 классов прошла психологическая игра «Идет экзамен». В начале игры ребята ответили на вопросы экспресс – теста «Что я знаю о процедуре экзамена?»
Часто перед экзаменом так хочется, чтобы кто - то помог или сделал это за нас. Такая возможность появилась. Команды составили «фоторобот» человека, который сможет сдать сложный экзамен. Черты внешности и качества характера позаимствовали у членов команды. Для выпускников был проведен репетиционный экзамен. Отвечая по билетам, получили опыт структурирования ответа и публичного выступления. Проигрывание экзаменационных ситуаций помогло снять эмоциональное напряжение, связанное с мыслями об экзамене.
В результате игры участники сделали вывод, что на экзамене все зависит от них самих: от их качеств, умений, навыков. И в ходе экзамена, если решили, что все ресурсы уже исчерпаны, если кажется, что уже ничего не вспомните, все забыли, не сдавайтесь, перезагрузите свой мозг!
Фотографии
